Fit und beweglich bleiben –
Sport für Ältere

Unter dem Motto „Fit und beweglich bleiben“ hat der BLSV Sportkreis Neustadt/Aisch-Bad Windsheim Übungsleiter der Vereine am 30. März 2019 zu einem Fortbildungslehrgang eingeladen.  Ziel des Lehrgangs war, den Übungsleitern neue Impulse für ihre sportliche Arbeit in Bezug auf Bewegungsangebote für „Ältere“ in ihren Vereinen zu vermitteln. So trafen sich 22 Übungsleiterinnen und 1 Übungsleiter in Scheinfeld, um sich in verschiedenen Workshops fortzubilden. Von der Referentin Ivonne Schamel aus Nürnberg erhielten sie viele Anregungen für ihre Sportstunden. Bei den vielseitigen Aufwärmformen mit Schwung und Geist und kleinen Kreistänzen waren die Übungsleiter mit Freude dabei. Die Mobilisierung, Schwung und Kräftigung mit dem Gymnastikstab, sowie Spiel- und Übungsformen mit dem Redondoball am Stuhl und auf der Matte sorgten für große Zustimmung. Entspannung mit Tai-Chi-Formen oder Indian Balance bereicherten den Fortbildungslehrgang. Hildegard Schlez als Lehrgangsleiterin und zuständig für „Sport für Ältere“ im Landkreis freute sich über die gelungene Veranstaltung und den Zuspruch der Übungsleiter mit ihrem Fazit: Sport hält beweglich und fit, und führt zu mehr Lebensqualität.