Oberpfalz
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Sturz­prä­ven­tion für ältere Menschen

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Der BLSV bietet seinen Übungs­lei­te­rin­nen und Übungs­lei­tern in den Verei­nen die Zusatz­qua­li­fi­ka­tion “Sturz­prä­ven­tion” an, die zum ersten Mal am 22./23. Okto­ber und 19. Novem­ber 2022 im Sport­be­zirk Ober­pfalz beim SV Post­bauer in der neuen Fitness­halle statt­fand. Der Lehr­gang vermit­telte ein fertig ausge­ar­bei­te­tes stan­dar­di­sier­tes Programm zur Sturz­prä­ven­tion. Das Programm ist für das Quali­täts­sie­gel SPORT PRO GESUND­HEIT und das Prüf­sie­gel Deut­scher Stan­dard Präven­tion von den Kran­ken­kas­sen anerkannt.

Die Bundes­in­itia­tive Sturz­prä­ven­tion berich­tet, dass durch gezielte Kraft- und Balan­ce­übun­gen nach­weis­lich 40 Prozent der Stürze verhin­dert werden können. Die Theo­rie der Zusatz­qua­li­fi­ka­tion in Metho­dik, Didak­tik und dem Dauer­bren­ner Gleich­ge­wicht basierte deshalb auf einer Viel­zahl wissen­schaft­li­cher Studien. In der Praxis erlern­ten die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer Stun­den­bil­der mit Schwer­punkt Kräf­ti­gung der unte­ren Extre­mi­tä­ten sowie Balan­ce­übun­gen in Bezug zum Alltag.

Diese Fort­bil­dung mit dem Refe­ren­ten und Sport­wis­sen­schaft­ler Gerd Mieh­ling befä­higt die Kurs­lei­te­rin­nen und ‑leiter nach Abschluss zuschuss­fä­hige Präven­ti­ons­kurse für ältere Menschen anzu­bie­ten, um möglichst lange ein akti­ves unab­hän­gi­ges Leben zu führen. Ein beson­de­rer Dank gilt dem SV Post­bauer als Ausrich­ter mit Lehr­gangs­lei­tung Elfreide Reimann und Chris­tiane Böhme-Wilk.

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