Unser Lizenzverlängerungslehrgang „Sport für fitte Senioren“ im Sportkreis Fürth fand am 04.03.2023 in der Turnhalle am Helmplatz statt.
Unser Körper verändert sich im Alter, das heißt nicht, dass wir zum alten Eisen gehören müssen. Ein gesunder Mensch kann seine körperliche Fitness sehr lange bewahren, gegebenenfalls sogar steigern. Bei dieser Veranstaltung wurden Beispiele für Sportstunden aufgezeigt, die dem natürlichem Alterungsprozess entgegenwirken und verlangsamen können.
