Body & Mind

16.
Oktober 2021
bis zum 17.10.2021
Fürth - Kronacher Str. 140

Informationen

Body & Mind - Übungsleiterfortbildung 15 UE

Masterclass 1 und 2

Hier werden alle möglichen Unterrichtsphasen einer body&mind Stunde ausgedehnt, geübt und zielgruppenorientiert aufgebaut.

- Analyse der Masterclass
- Kreatives, funktionelles Warm up
- Kreatives, funktionelles Cardiotraining
- Einführung in die Basics des funktionellen Trainings
- Entspannungstechniken
- Feedback zum Vortag, Warm up, Vorbereitung auf die folgenden Trainingseinheiten
- Kreatives, funktionelles Krafttraining
- Mobilitytraining - Funktionelles Stretching, Dehnfähigkeit

Zur Anmeldung

Kontakt

Was ergibt 5*5?

Bitte beantworten Sie die Frage, um fortzufahren.