ÜL - Lizenzverlängerung im Sportkreis Miltenberg

 

 

23. / 24. 06. 2018 - Erlenbach

Trendsport

Verschiedene Trendsportarten werden vorgestellt und von den Teilnehmern ausprobiert.
Neben Nordic-Walking, Yoga, Entspannungstraining, Mannschaftssportart Frisbee, Outdoor Fitness und Faszientrianing werden aktuelle Spielideen aus dem kooperativen und kommunikativen Bereich vorgestellt und getestet .
QualiNet Lehrgangs-Nr.: 206FB0518

 


22. / 23. 09. 2018 - Miltenberg


Achtung Ballsportler: Ballgebundenes funktionelles Training - abwechslungsreich und effektiv gestalten

Spiele, die verschiedene konditionelle Eigenschaften schulen und variabel einsetzbar sind; Auf- und Abwärmtraining für Mannschaften; Zirkel-Training einmal anders gestaltet; Schulung koordinativer Fähigkeiten; Dehnen und Kräftigen nach neuesten Erkenntnissen. Auf der Grundlage wesentlicher Elemente der Kleinen und Großen Spiele sollen die Teilnehmer erfahren, wie man mit Spielen kreativ umgeht. Auf diese Weise entsteht eine bunte Mischung aus bekannten Spielideen und begeisternden neuen Spielen für leistungsorientierte und breitensportlich ausgerichtete Sportler jeden Alters.
QualiNet Lehrgangs-Nr.: 106FB1518

 


06. / 07. 10. 2018 - Erlenbach

TANZ DICH FIT VON A BIS Z

Der Lehrgang vermittelt Entwicklungen und Trends im Bereich Tanz und Fitness. Von grundlegenden Elementen attraktiver Tanzformen bis hin zu neuen Trends nach lateinamerikanischen Rhythmen werden Tänze für verschiedene Zielgruppen vorgestellt. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, Tanzformen auch gezielt als Gesundheitssport einzusetzen. In Gruppenarbeitsphasen kann mit unterschiedlichen Elementen experimentiert werden, so dass für jeden Teilnehmer etwas geboten ist.
QualiNet Lehrgangs-Nr.: 106FB1718

 


 

13. / 14. 10. 2018 - Trennfurt

Notwehr und Selbstschutz

Was ist Selbstverteidigung
Gefahren erkennen und richtig verhalten.
Sensibilisierung für Reaktion und Wahrnehmung.
Befreiungs- und Abwehrtechniken.
Koordination und Gleichgewichtsübungen
QualiNet Lehrgangs-Nr.: 106FB1918

 


 

08. / 09. 12. 2018 - Miltenberg

Schwungvoll bis entspannt

Wir erschließen abwechslungsreiche Stundeneinstiege, Spiel- und Trainingsformen zu Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Im Mittelpunkt steht ein reichhaltiges Inhaltsangebot, bei dem die Teilnehmer auch aktiv mit Stundenbausteinen an eigenen Konzepten basteln können. Abgerundet wird das Wochenende durch verschiedene, v.a. entspannende Formen den Stundenausklang zu gestalten.
QualiNet Lehrgangs-Nr.: 106FB2618