TERMINKALENDER 2018 / 2019

8 UE – 30.03.2019 - -Übungsleiterfortbildung in Aschaffenburg-Nilkheim – Bürgerhaus (Lizenzverlängerung) – Sport für Ältere

Inhalt: Gesundheits- und Fitnesstraining in der Halle; Denk- und Bewegungsspiele zum Aufwärmen, Pilates, Bewegung mit Musik, Kraft- und Ausdauerzirkel, Stretching für den ganzen Körper, Unterschiedliche Formen zum Cool down.

8 UE – 26.10.2019. -- Übungsleiterfortbildung in Aschaffenburg – Nilkheim – Bürgerhaus (Lizenzverlängerung) – Sport für Ältere

Inhalt: Schwungvolle Bewegung, Koordinationstraining, Kräftigung, Entspannung, Atemübungen, Faszienmassage

8 UE – 16.11.2019 Lizenzverlängerung – Fortbildung Thema Selbstverteidigung für Frauen  - Wie Verteidige ich mich richtig

16.11.2019 Lehrgang / ÜL Verlängerung mit dem Thema Gewaltpräventation & Selbstverteidigung für Frauen

Im Bürgerhaus Aschaffenburg – Nilkheim

 

Anmeldung für die Kurse erfolgt ausschließlich über das Qualinet unter www.blsv-qualinet.de