Fit und entspannt in das sportliche Frühjahr und in den Sommer

Lehrgang am 05.05.2018

von 9.30 Uhr bis 13.30 Uhr

in der Schulturnhalle der Grundschule Alesheim-Emetzheim in Emetzheim

Thema:

Was, wie und womit wird beim HIIT trainiert? Kurze Klärung des Trainingskonzeptes

HIIT Training mit einfachen Übungen zu spezieller Musik und in verschieden langen Intervallen

Rund um die Wirbelsäule - mit dem "kleinen Gymnastikball"

Referentin: Beate Keller

Lehrgangsgebühr: 25,-- €

keine Barzahlung vor Ort (Rechnung erfolgt über BLSV)

Anmeldungen über QualiNet Nr. 10508FB0118

mitbringen: Matte, Turnschuhe, Redondo/Pilates-Ball.

Der Lehrgang wird anerkannt für:

Trainer-C Turnen-Fitness-Gesundheit

Übungsleiter-C Breitensport Kinder/Jugendliche

Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere

Übungsleiter-B Sport in der Prävention

Übungsleiter-B Sport für Ältere

 

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Anmeldungen für Lehrgänge an:

Direkt online unter www.blsv.de-Bildung-Qualinet oder bei

Carola Kattinger, Rudolf-Nebel-Str. 20, 91781 Weißenburg

Email: carola.kattinger@nefkom.net

Tel. 09141/92838