Frauen im Sport

Kreislehrgang
am  Freitag, den 07.10.11von 18:00 bis ca. 22:00 Uhr  

Veranstaltungsort  Triftern - Schulstraße 4     

Wegbeschreibung.  Von Pfarrkirchen aus kommend, der Pfarrkirchner Straße folgen und auf den Marktplatz rechts weiterfahren  und links in den Sportplatzweg einbiegen.  

Themen:        
Zumba der neue Fitnesstrend 
Inspirierendes, dynamisches Fitnesstraining mit lateinamerikanischen und internationaler Musik verbindet Rhythmen und Bewegungsabläufe wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggeaton usw. Es verändert die Fitnessstunde zur Partyatmosphäre. Zumba verbindet grundlegende Elemente des Sports, wie Ausdauer, Intervalltraining und Kalorienverbrennung miteinander, sowie die Formung und Straffung der Figur.  

Xco Take it, shake it-
Einfaches und vielseitiges Trainingsgerät für das schweißtreibende Gesamtkörpertraining und abschießenden Bauchtraining

Gym - StickVielseitiges Ganzkörpertrainingsgerät
Für die Körperstabilisation und Ausdauer.

Referent:  Gerhard Ellinger (Fitnessinstructor Aerobic, Step, Zumba usw.))

Lehrgangsleitung:   Claudia Berg, Kreisfrauenvertreterin

Anmeldung: 
Tel: 08561/6783 
e-mail: beergclaudia@hotmail.com  

Lehrgangsgebühr:            9.-- Euro       

Bitte mitbringen:      
Handtuch, Getränke, Schreibmaterial 

Hinweis:                    
Diese 5 Übungseinheiten können in Einzelfällen  zur  Lizenzverlängerung des  Übungsleiterscheines herangezogen werden.


 !!! LEHRGANG AUSGEBUCHT!!! RESTPLÄTZE AUF WARTELISTE NOCH FREI!!! BEI INTERESSE BEI FRAU BERG MELDEN!!!