Fortbildungen 5 UE

Lizenzverlängerung Kreisfrauen Hof - 2018

Allroundfitness

Themen:
Ein Allroundtraining für alle Geschlechter und Altersgruppen, unabhängig von ihrem Fitnessgrad.
Kraft- und Dehnübungen für jede Muskelgruppe ohne Einsatz von Geräten. Damit der Körper nicht schlaff und konturlos wirkt, sollte man Muskeln auf­bau­en. So wird zu einem die Haut gestrafft und zum anderen Körperfett reduziert.
Bei dem Übungs­pro­gramm werden ausschließlich die Übungen mit dem eigenen Körper­gewicht ausgeführt. Jede Übung kann in unterschiedlichen Schwierig­keits­graden durchgeführt werden.
Man braucht zum Training keine spezielle Ausrüstung, eine Gymnastik­matte genügt.

Fitnessband – das kleinste Fitnessstudio der Welt – das in jede Hosentasche passt.
Ein ganzheitliches Bewegungstraining mit dem Fitnessband.

Termin: Samstag, 10.11.2018, 10:00 - ca. 14:30 Uhr
Ort: Schwarzenbach a.d. Saale
Referent: Claudia Tupy

Frühbucherpreis: 20,00 EUR (Bei Anmeldung bis 19.08.2018)
Veranstaltungspreis: 25,00 EUR
Lehrgangsnummer: 10403FB0118 --- ausgebucht ---

Registrierung und Anmeldung: www.blsv-qualinet.de

Meldeschluss:
03.11.2018
Wichtig: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Für einen kleinen Imbiss und Getränke in der Pause ist gesorgt.

Lizenz: Der Lehrgang ist mit 5 UEs zum Verlängern der Lizenz ÜL-C Breitensport "Erwachsene", ÜL-C Breitensport "Kinder/Jugendliche", Trainer-C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit), ÜL-B Sport in der Prävention und ÜL-B Sport für Ältere zugelassen.

Lizenzverlängerung Kreisfrauen Wunsiedel - 2018

Themen:

Rücken Fusion: Ein kräftiger Rücken, eine flexible Wirbelsäule und ein kräftiger Bauch. Die Fusion aus Bewegungselementen der Zen-Gymnastik,
Yoga, Qi Gong, Pilates und funktionell-klassischen Kräftigungsübungen macht es möglich.

Effektive Core Moves und Bauchübungen, Mobilisationen, Dehnungen sowie Kraft, Balance und Konzentration. Das Beste aus allen Bewegungsformen ergibt ein effektives und modernes Rückentraining. In diesem Seminar werden Ihnen viele Ideen und Anregungen für Ihre Rückenkurse zur Ergänzung, Erweiterung und Auffrischung Ihrer Übungsvielfalt vermittelt.

Emotional Moves: Aus einzelnen Körperskulpturen entsteht ein intensiv erlebter Bewegungsfluss. Dieses einzigartige Trainingskonzept vereint
Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Ballett- und Pilates-Elemente für die Haltung, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai Chi für die seelische Ausgeglichenheit.


Termin: Samstag, 17.11.2018, 09:00 - ca. 13:30 Uhr
Ort: Turnhalle II des Luisenburg-Gymnasiums Wunsiedel
Referent: Heiko Czichoschewski

Veranstaltungspreis: 25,00 EUR
Lehrgangsnummer: 10407FB0118

Registrierung und Anmeldung: www.blsv-qualinet.de
Meldeschluss:
10.11.2018
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (soweit vorhanden)

Lizenz: Der Lehrgang ist mit 5 UEs zum Verlängern der Lizenz ÜL-C Breitensport "Erwachsene", ÜL-C Breitensport "Kinder/Jugendliche", Trainer-C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) ÜL-B Sport in der Prävention und und ÜL-B Sport für Ältere zugelassen.

Lizenzverlängerung Kreisfrauen Kronach - 2018

Yoga-Tanz, Fitness-Stretching

Themen:
- Yoga
- Tanz-Fitness
- Stretching & Relaxing

Termin: Samstag, 08.12.2018, 09:00 - ca. 13:30 Uhr
Ort: Kronachtalhalle, 96352 Wilhelmsthal
Referentin: Eva-Maria Röder (Yogalehrerin)
Referentin: Monika Engelhardt

Veranstaltungspreis: 25,00 EUR
Lehrgangsnummer: 10405FB0118

Registrierung und Anmeldung: www.blsv-qualinet.de
Meldeschluss:
01.12.2018
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Decke, Yoga-Kissen (soweit vorhanden)

Für einen kleinen Imbiss und Getränke in der Pause ist gesorgt.

Lizenz: Der Lehrgang ist mit 5 UEs zum Verlängern der Lizenz ÜL-C Breitensport "Erwachsene", ÜL-C Breitensport "Kinder/Jugendliche", Trainer-C Allround-Fitness (früher: Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit) ÜL-B Sport in der Prävention und und ÜL-B Sport für Ältere zugelassen.