Fortbildungen 15 UE

Übungsleiter Fortbildungen 2019

06./07.07.2019
Senioren Fit
Sie erlernen spezielle Fachkenntnisse und Fähigkeiten, um optimale Trainings- und Betreuungskonzepte für Senioren erstellen zu können. Inhalte der Fortbildung sind die Besonderheiten der Trainingsgestaltung spezifische Krankheitsbilder und den richtigen Umgang mit der Zielgruppe.
Ort: Bamberg
Lehrgangsnummer: 104FB0119


13./14.07.2019

Beweglich aktiv und gesund (Faszientraining) - 50plus
Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, sich ein vielseitiges Angebot zur Erhaltung der Alltagsfitness zu erschließen. Fundierte Kenntnisse aus dem Faszientraining kommen zum Einsatz.
Ort: Weißenstadt
Lehrgangsnummer: 104FB0219


20./21.07.2019
Stuhlgymnastik: Allg. Fitnessgymnastik für Senioren
Rund um den Stuhl“ – eine Gymnastik von soft and easy bis zu einem high-end-level an Fitnessgymnastik wirst du hier erfahren dürfen. Bedenke: Ein Stuhl ist nicht nur zum Sitzen da.
Ort: Wilhelmsthal bei Kronach
Lehrgangsnummer: 104FB0319

21./22.09.2019
Trainingsideen für jede Übungsstunde
Ideen für Basiselemente jeder Trainingseinheit. Von Aufwärmideen über Partnertraining bis hin zum Stundenausklang.
Ort: Coburg
Lehrgangsnummer: 104FB0419


28./29.09.2019
Fit trotz Arthrose - Fitnesstraining rund um die arthrosebedrohten Gelenke
Bewegung beugt Gelenk-, Wirbelsäulenproblemen und Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Sport-Therapie bei degenerativen Skeletterkrankungen.
Ort: Bayreuth
Lehrgangsnummer: 104FB0519


09./10.11.2019
Spaß an der Bewegung durch Spiele + Trainingsideen
Bewegungs-Spaß mit kleinen und großen Spielen oder kreative Trainingshilfsmitteln, nicht nur für Kinder.
Ort: Lichtenfels
Lehrgangsnummer: 104FB0619

30.11./01.12.2019
Funktionelles Rückentraining
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur als Grundgerüst einer guten Körperhaltung, sowie Kraft und Bewegungstest zur Selbstkontrolle, reaktives Training mit verschiedenen Hanteln, mit anschließender Entspannung von Kopf bis Fuß.
Ort: Kulmbach
Lehrgangsnummer: 104FB0719

07./08.12.2019
Fit in jedem Alter
Sie erlernen die Grundlagen des Funktionellen Trainings und die Umsetzung für jedes Alter. Ball- und Hockergymnastik runden dieses Thema ab. Mit Spiel- und Bewegungsformen sowie Konzentrationsspiele erhalten Sie neue Impulse für eine Gestaltung Ihrer Übungseinheiten.
Ort: Poxdorf
Lehrgangsnummer: 104FB0819


14./15.12.2019
Kraft- und Ausdauer als Basis jedes Trainings

Effektives Krafttraining ohne Geräte und verschiedene Trainingsideen für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining bilden die Grundlage für viele  Sportarten.
Ort: Hof
Lehrgangsnummer: 104FB0919


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