Beweglickeit, Balance und Wahrnehmung

Beim diesjährigen Herbstlehrgang des BLSV im Sportkreis Neustadt Aisch Bad Windsheim unter dem Motto : Bewglichkeit Balance und Wahrnehmung" in Scheinfeld , gelang es der Referentin Beate Nähring aus Nürnberg die Teilnehmer aus Ober und Mittelfranken mitzureißen.

Der neue Trend FLOW stand im Fokus. Das Gefühl eins zu sein mit sich und dem was man tut. Man ist völlig konzentriert, fokusiert sein Ziel, Körper Geist und Atmung arbeiten perfekt zusammen. Beate Nähring begeisterte mit ihrem abwechslungsreichen Programm, das ganzheitlich orientiertes Arbeiten in den Vordergrund stellte.
Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung, verschiedene Atemübungen sowie Entspannungstechniken waren ein fester Bestandteil.
Übungen zur Förderung der Beweglichkeit und Kräftigung wurden einfach angeleitet, so dass jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten an den Unterrichtsstunden der Übungsleiter teilnehmen kann. " Jeder wird dort abgeholt, wo er steht."
Hochmotiviert werden die Übungsleiter/innen ihr neu erworbenes Wissen und die neuen Ideen in ihre Vereine tragen.

Mona Belz