09. Dezember 2012

Fit in den Winter

Insgesamt 39 Teilnehmerinnen konnte Kreisfrauenvertreterin Elfriede Kiehl bei der Fortbildung „Fit in den Winter“ des BLSV-Sportkreises Neustadt/Aisch – Bad Windsheim begrüßen.

Begeistert und hochmotiviert ließen sich die Teilnehmerinnen von Referentin Monika Engelhardt zu lateinamerikanischer Musik in die Welt der xZumbax –Schritte entführen. Anschließend wurde mit dem „kleinsten Fitnessgerät“, dem Theraband, trainiert. Wellness pur, mit den Schwerpunkten Stretching und Entspannung, bildete den Abschluss eines lehrreichen Tages, dessen Inhalte schon bald in die Übungsstunden der Teilnehmenden einfließen werden.