Sport und Gesundheit (8 UE)
Samstag, 27. Februar 2010
Uhrzeit 09.00 bis 16.00 Uhr
Ort Regensburg, Sportheim der DJK Regensburg Nord, Isarstr. 52
Inhalte Referate:1. Metabolisches Syndrom – was ist das?Referent: Dr. Stephan Hülsmann, Sportarzt2. Ernährung bei metabolischem Syndrom Referentin: Frau Verena Paa, Dipl. Food / WellnessCoachWorkshops:1. Pilates mit dem Pezziball,Beckenboden und mehr! Referentin: Erika Ziegler, Gesundheitstrainerin2. Entspannung: Chi GongReferentin: Ingrid Kötterl, Chi Gong Lehrerin
Lehrgangsleitung/Anmeldung
Erika Ziegler, Tel.: 0941/44162 oder
erika.ziegler@blsv-regensburg.de
Lehrgangsgebühr 20,00€
Wichtige Hinweise 1. Mitzubringen sind warmeHallensportkleidung/SchuheSchreibzeug, großes Handtuch.2. Der Lehrgang berechtigt zur Verlängerung der Lizenzen C-Breitensport, ÜL-B-„Sport in der Prävention“, ÜL-B-„Sport für Ältere“ sowie des Gütesiegels „Sport pro Gesundheit“.
Fit & beschwingt in den Frühling – mit Power Balance & Stretch (8 UE)
Samstag, 06. März 2010
Uhrzeit 09.30 bis 16.00 Uhr
Ort Amberg, Sporthalle-Luitpoldschule Luitpoldstr.1
Inhalte Fit in den Morgen, One Step for Two, Aero Step meets Brasils, PowerVit-Ball-Workout, Redondoball, Bewegter Rücken & StretchReferentin:Kerstin Weilhammer/Fitnesstrainerin Lehrgangsleitung/Anmeldung
Evelin Hensel, FrauenvertreterinBismarckstr.4a,
92224 AmbergTel.: 09621/470173 oder
evelin.hensel@blsv-oberpfalz.de
Lehrgangsgebühr 20,00 €
Wichtige Hinweise
1. Mitzubringen sind Handtuch, Schreibzeug,Matte, Step, Verpflegung
2. Der Lehrgang berechtigt zur Verlängerung der Lizenz C-Breitensport
All about Step - Workout Brasils and Stretch (8 UE)
Samstag, 27. März 2010
Uhrzeit09.00 bis 16.00 Uhr
Ort Stadthalle Burglengenfeld
Inhalt 1. All about Step, Basic- Step CoreographieReferentin: Yvonne SchleinkoferFitness/Aerobic/Steptrainerin2. train your brainReferentin: Silvia SussbauerFitness/Aerobic/Steptrainerin3. Brasil Workout von Togu, Pilates and StretchReferentin: Kerstin WeilhammerFitness/Gesundheits und Präventionstrainerin Lehrgangsleitung/AnmeldungSilvia Sussbauer, Frauenvertreterin Fax: 09471/6061351 oder
silvia.sussbauer@web.de
Lehrgangsgebühr 25,00 €
Wichtige Hinweise
1. Neu!!! mit KinderbetreuungKompetente Kindertrainer spielen und Turnen im Hallendrittel nebenan
2. Selbstverpflegung
3. Der Lehrgang berechtigt zur Verlängerung der Lizenz C-Breitensport.
Nacht des Sports – Line-Dance
Montag, 14. April 2010
Uhrzeit
18.30 bis 21.00 Uhr
Ort
Steinberg am See, Schulturnhalle
InhaltWas ist Line-Dance? SchrittkombinationReferentin: Petra Kiesewetter (Trainerin C-Breitensport)Lehrgangsleitung/Anmeldung
Erika Rathgeb, Bezirksfrauenvertreterin Tel.: 09431/6538 odererika.rathgeb@blsv-oberpfalz.de
Lehrgangsgebühr 6,00 €
